Cerca dins del bloc.

divendres, 2 de juliol de 2010

Sortida BTT: Volta per l'Empordà Occidental

Després de la sortia de diumenge, avui tocava probar que tal tenia els genolls amb una altre sortida quiomètrica però sense gaire desnivell, i acompanyat de l'Edu. Així doncs hem sortit des del cemetiri de Vilafant direcció Avinyonet, un cop arribat ens hem dirigit cap a Navata a través de fantàstics camins amb una gran quantitat de vegetació que ha refrescat un xic la calurosa tarda. Arribats a Navata ens hem dirigit cap a Canelles, Ordis, Mas Pau, Borrassà, Vilafant, Santa Llogaia i per finalitzar tornada cap a Vilafant.
Els genolls han aguantat tot i que tenia petites molèsties. El que més ha sofert al final han estat les espatlles i les cervicals, que s'han carregat molt!!!! :(

Al final ha estat una sortida de 40 km i uns 475 m de desnivell. Un bon entrenament.

Aquí teniu les dades:




1 comentari:

atzu ha dit...

Vaig estar content d'acabar en bon estat :-) Va estar molt bé nanu !