Cerca dins del bloc.

dimarts, 15 de febrer de 2011

Running: Entrenament per el Manol

Avui he decidit anar a fer cames i fer un xic de cardio anant a còrrer al Manol. He anat amb la gossa, i avui també ens ha acompanyat en Lance.... si, si, en Lance Armstrong!!!! Bé millor dit el seu pla d'entremant per ipod fet per nike. Són 45 minuts de musiqueta i amb en Lance diguent-te el que has de fer. Per cert, veig que els meus estudis de English encara no donen per entrende'l ni al 60% però bé, és una altre manera de còrrer.

Aquí us deixo les dades: