Cerca dins del bloc.

dilluns, 9 de juliol de 2012

Running: Home-Castell-Home

Avui tocava sortir a còrrer, no pot ser només sortir per fer grans tirades i després estar uns dies tocat. Així doncs a partir d'avui intentaré sortir més per tal d'anar endurint. Tot i això la volta ha estat potent ja que he fet uns 10 km amb un ritme mig de 5:30 m/km, tenint en compte que hagut de pujat fins els arcs des del Motel, doncs no està pas malament. Això si, tot hi sortir a quarts de 9, quina estuba que fot!!!

El track




Les dades