Cerca dins del bloc.

divendres, 5 de juliol de 2013

Trail running: Terrades-Santa Magdalena-Sant Llorenç de la Muga-Terrades (El terç de Terrades 2a part)

Ara fa un mes i escaig que vam anar a fer la cursa del terç de marató de Terrades. Degut a diferents factors, com era la lesió que arrossegava al peu la qual cosa feia que el meu estat de forma fos un xic baix, i a la bona companyia que vaig tenir durant el recorregut, va fer que acabéssim la cursa amb un temps de 2:23:08 a un ritme de 9:56 m/km i amb la posició final nº115.

Avui, després d'unes quantes sortides he volgut tornar a fer-la per tal de veure com estava i gaudir de l'entorn que sempre ve de gust. Després de fer una pujada força tranquil·la fins a l'ermita de Santa Magdalena i fer un descens també força tranquil (masses pedres) he arribat al camí de la Muga, aquí he intentat agafar un ritme constant, sense parades ja que avui l'avituallament el portava jo en forma d'un bidó d'aigua i ja està. Al final després dels últims puges i baixes he arribat al final amb un temps de 1:47:57, amb un ritme de 7:32 m/km. Per mi tot un èxit!!!! Amb aquest temps hagués estat el 81è.  Deu n'hi do com tira la gent!!!!!!!


El track



Les dades